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Libro Hambre,emociones y cerebro El Tiempo Neurociencia Y Psicologia
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Detalles

TipoLibros
TipoTécnicos

Descripción

Son muchos los mecanismos cerebrales implicados tanto en la conducta de comer como en el funcionamiento cognitivo y la regulación de las emociones. De ahí que la idea de "comer con cabeza" implique tanto nutrir adecuadamente nuestro cuerpo y nuestro cerebro, para optimizar su funcionamiento más fisiológico, como tomar conciencia de las dimensiones psicológicas y emocionales en las que somos especialmente vulnerables y que determinan nuestra conducta de ingesta, pues, desde esa mayor conciencia, podríamos adaptarnos y cambiar algunos hábitos para lograr tener una relación con la comida lo más sana posible.

En último extremo, es el cerebro el que controla nuestra conducta, incluso por encima de nuestra voluntad. Por lo tanto, si queremos regular nuestro peso corporal, lo que tenemos que hacer es trabajar con nuestro cerebro, y no contra él. Dicho de otra manera,comer con cabeza.

$ 24.900

Libro Hambre,emociones y cerebro El Tiempo Neurociencia Y Psicologia

Sector Centro, Armenia, Quindío
16 sept.
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cega1243
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Sector Centro, Armenia, Quindío
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